Tahu Enggak, Ternyata Ini 5 Hal yang Dilakukan Otak Saat Kita Tidur

Tidur bisa menghilangkan rasa capek dan membuat anggota tubuh kembali rileks. Tapi, pernah enggak kita penasaran tentang hal apa yang terjadi ketika kita tidur? Otak, bagian tubuh yang enggak pernah benar-benar beristirahat ini justru akan melakukan hal-hal luar biasa saat kita tidur. Apa saja? Yuk, disimak!

Bikin keputusan

Sebuah penelitian yang dipublikasikan Current Biology mengatakan otak akan memproses informasi dan bikin keputusan saat kita tidur. Hal tersebut terjadi di bawah alam sadar. Jadi, ini alasannya kita lebih mudah mengambil keputusan saat selesai tidur.

Memperkuat memori

Saat tidur, otak akan tetap bekerja. Dalam kondisi ini, otak akan menyusun memori baru dan memperkuat memori sebelumnya. Selain itu, otak juga akan menghubungkan memori baru dengan memori sebelumnya.

Memunculkan ide baru

Mungkin kita enggak nyangka, bahkan saat tidur pun, otak justru akan dibangkitkan kreativitasnya. Penelitian dari Universitas California tahun 2007 bilang, 33 persen orang bikin ide baru setelah mereka bangun tidur. Wah, keren, ya!

Menghapus racun

Penelitian di University of Rochester bilang, saat tikus tertidur, otak pada tikus tersebut akan membersihkan molekul rusak yang bisa menyebabkan gangguan. Hal yang sama mungkin akan terjadi juga pada otak manusia.

Mengingat aktivitas fisik yang sudah dilakukan

Otak punya kemampuan untuk menyimpan informasi dalam waktu lama saat kita tidur. Makanya, kita bisa mengingat beberapa gerakan yang kita hafal sebelumnya.

Hai.grid.id/Agassi Moriand

Artikel Asli