8 Olahraga yang Sulit Dilakukan Wanita dengan Payudara Besar

Punya payudara besar tidak selalu menguntungkan. Terlebih ketika berolahraga, ada beberapa gerakan yang tidak bisa dilakukan dengan leluasa

Push up menjadi sulit untuk dilakukan bagi wanita yang memiliki payudara besar. Sebab, ketika push up, beban berlebih pada dada akan membuat bahu dan punggung menderita dan menjadi tegang. Foto: Thinkstock

Plank juga termasuk olahraga yang sulit dilakukan oleh wanita berpayudara besar, karena plank memerlukan kekuatan tubuh bagian atas yang besar. Hal ini akan membuat tubuh bagian atas cenderung mudah tegang jika Anda memaksa melakukan plank. Foto: Thinkstock

Berlari atau joging akan terasa berat dilakukan bagi wanita yang memiliki payudara besar. Meski masalah ini bisa diminimalisir tapi tetap saja membuat lari menjadi kurang nyaman ketika payudaranya bouncing alias berguncang. Foto: Thinkstock

Massa payudara mempengaruhi tarikan gravitasi. Semakin besar massa, semakin besar juga gaya gravitasinya. Ini pun akan menyulitkan wanita yang berpayudara besar untuk melakukan latihan melangkah atau step up. Foto: Thinkstock

Jumping jacks termasuk olahraga yang tidak ramah bagi pemilik payudara besar. Teorinya sama, seiring tubuh bergerak naik turun, mengontrol gerakan payudara besar akan menjadi sulit. Foto: Thinkstock

Skipping atau melompat memang bisa menjadi salah satu latihan terbaik untuk membakar kalori dalam waktu singkat. Namun, sayangnya ini merupakan cobaan bagi wanita berpayudara besar. Foto: Thinkstock

Sama seperti push up, pull-up pun sulit dilakukan bagi wanita yang memiliki payudara besar. Ini karena tubuh bagian atas menjadi lebih tegang sehingga lebih sulit menarik seluruh berat tubuh Anda. Foto: Thinkstock

Lagi-lagi sama seperti latihan lain, latihan kekuatan atau strength training juga akan membuat tubuh bagian atas tegang jika dilakukan oleh wanita berpayudara besar. Foto: Thinkstock  [Detik]